“Tú bà“ Quỳnh Nga khoe múi bụng như vẽ, khẳng định “độc toàn thân“ chờ người giải cứu

Thứ Bảy, ngày 03/10/2020 11:16 AM (GMT+7)

Quỳnh Nga không chỉ được nhận xét là xinh đẹp mà còn khiến người hâm mộ trầm trồ về vóc dáng không chỗ chê.

Quỳnh Nga khoe vóc dáng nuột nà đặc biệt là vòng eo 55 cm với cơ bụng nổi múi 1-1.

Quỳnh Nga nhận được nhiều lời khen của cư dân mạng cho vẻ ngoài xinh đẹp và vóc dáng quyến rũ.

"Cá sấu chúa" Quỳnh Nga có đăng tải trên trang cá nhân một số hình ảnh mới và nhận được hơn 5600 nghìn lượt bày tỏ cảm xúc cùng hàng trăm bình luận. Cô hóm hình viết chú thích rằng: "Nữ nhân này vẫn độc toàn thân chờ có người giải cứu nhé".

Người đẹp diện thiết kế bikini dây màu đỏ khoe vóc dáng nuột nà đặc biệt là vòng eo 55 cm và cơ bụng nổi múi 1-1 đẹp như vẽ dù cô đã bước sang tuổi 32. Cư dân mạng tấm tắc khen Quỳnh Nga xinh đẹp và quyến rũ, body hoàn hảo,... Điều này có được là nhờ nỗ lực tập luyện không ngừng nghỉ của người đẹp. 

Người đẹp sinh năm 1988, đã bước sang tuổi đầu 3 vẫn giữ được diện mạo trẻ trung cùng thân hình thon gọn.

Quỳnh Nga nổi bật với số đo ba vòng chuẩn giúp người đẹp vào những vai diễn quyến rũ.

Không ăn kiêng, tập trung luyện tập

Quỳnh Nga từng cho biết: "Vì là người không ăn kiêng, ăn uống khá thoải mái nên tôi chỉ còn cách tập trung vào luyện tập. Tôi đã làm quen với bộ môn yoga bay gần 2 năm nay, bộ môn này đã giúp bản thân duy trì được vóc dáng dẻo dai, mềm mại và trẻ trung”.

Nhiều người cho rằng giảm cân nhất định phải ăn kiêng nhưng thực tế bạn vẫn có thẻ ăn uống bình thường nhưng bù lại bằng việc luyện tập để tiêu hao calo tránh dư thừa, gây tăng cân như phương pháp của Quỳnh Nga. 

Hơn nữa, người đẹp còn duy trì việc tập luyện đều đặn. Khi có thời gian mỗi ngày cô đều đến phòng tập, những lúc bận rộn Quỳnh Nga vẫn cố gắng thực hiện 2 - 3 buổi/tuần.

Quỳnh Nga chia sẻ mình không ăn kiêng nên phải bù lại bằng việc luyện tập thể thao chăm chỉ.

Đẹp hơn nhờ đu võng mỗi ngày

Yoga hiện không còn là khái niệm mới mẻ mà trở nên vô cùng phổ biến. Nhiều người tìm đến yoga không chỉ để giải tỏa căng thẳng, nâng cao sức khỏe mà còn nhằm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Yoga có nguồn gốc từ Ấn Độ, trải qua quá trình thay đổi, yoga dần được áp dụng như một hình thức rèn luyện thể hình. 

Yoga cũng được chia làm nhiều hình thức, tùy thuộc nhu cầu và sở thích để người tập lựa chọn. Ở đây Quỳnh Nga tập yoga bay. Yoga bay được phát triển dựa trên nền tảng yoga truyền thống nhưng được thực hiện dưới sự giúp đỡ của những chiếc võng giúp người tập có thể thực hiện các động tác nhào lộn trên không.

Quỳnh Nga luyện tập cả yoga truyền thống cũng như yoga bay.

Chiếc võng này được treo cao khoảng 3m từ sàn nhà, những tưởng mong manh nhưng chúng có khả năng chịu được trọng lượng là hơn 900kg. Yoga mang không chỉ mang đến trải nghiệm mới mẻ cho người tập mà còn có nhiều lợi ích cho cơ thể.

Bạn có thể bớt gây áp lực lên xương sống vì đã có sự hỗ trợ của những chiếc võng. Cơ thể của bạn cũng được kéo giãn từ từ trở nên dẻo dai, linh hoạt hơn. Và tất nhiên không thể không nhắc đến hiệu quả giữ dáng. Các động tác có vẻ chậm và nhẹ trên lại giúp bạn đốt cháy được nhiều mỡ thừa vì đòi hỏi toàn thân vận động.

Vóc dáng gợi cảm của Quỳnh Nga là thành quả của việc chăm chỉ tập luyện một cách đều đặn.

Nguồn: http://danviet.vn/tu-ba-quynh-nga-khoe-mui-bung-nhu-ve-khang-dinh-doc-toan-than-cho-nguoi-giai-c...Nguồn: http://danviet.vn/tu-ba-quynh-nga-khoe-mui-bung-nhu-ve-khang-dinh-doc-toan-than-cho-nguoi-giai-cuu-50202031011171433.htm

Huấn luyện viên thể hình Mou Cong dù đã bước sang tuổi 35 nhưng vẫn trẻ trung và không ngừng xây dựng cơ bắp.