Nước uống từ các loại rau củ màu xanh không chỉ có hương vị thơm ngon, giàu chất xơ mà còn rất tốt cho làn da, tóc.
Nguyên liệu đủ để xay cho 2-3 người dùng.
Ảnh: Organic Beauty.
– Vài nắm lá rau cải bó xôi, khoảng 200 g lá. Cải bó xôi giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cho làn da mịn màng, rạng rỡ.
– Một quả dưa chuột với 96% nước bổ sung cho cơ thể, dưỡng ẩm cho da, tốt cho hệ tiêu hóa.
– Nửa quả bơ tươi cung cấp dưỡng chất cho làn da mịn màng.
– Quả xoài chín cung cấp nhiều vitamin A cho làn da khỏe.
– Một quả cam dồi dào vitamin C cho mái tóc và làn da khỏe mạnh, loại trừ vết nám, thâm.
– 500 ml nước dừa.
– Nửa quả chanh giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, giúp da khỏe mạnh, kháng khuẩn.
Xay đều hỗn hợp rau củ trong 2-3 phút cho mềm mịn và thưởng thức. Có thể sử dụng loại sinh tố này vào mỗi sáng để bắt đầu một ngày mới, thức tỉnh giác quan và nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong.
Theo Alobacsi
- Đắp mặt nạ đúng cách giúp bạn xinh lung linh
- Phụ nữ Nhật chia sẻ bí quyết làm đẹp
- Phụ nữ Hàn Quốc dùng que gỗ hơ lửa chuốt lông mi
- Những quan niệm sai lầm về cách trẻ hóa da
- Học phụ nữ Trung Quốc bí quyết làm đẹp da
- Giúp bạn tái tạo làn da chỉ trong 10 ngày
- Cách chữa da mặt không đều màu hiệu quả
- 6 thói quen xấu gây mụn
- 3 công thức trị vết thâm được nhiều chị em ưa chuộng
- “Bí mật” giúp chữa hôi nách một lần khỏi vĩnh viễn
0 nhận xét:
Post a Comment